Ritornare al lavoro dopo le vacanze o un lungo periodo di stacco è davvero un momento difficile per molte persone. Dopo settimane di relax e distacco dalla solita routine tornare alla quotidianità non sempre è semplice per tanti motivi.
Si può avere nostalgia delle ferie, dei posti in cui si è stati o dei bei momenti vissuti. Beh, tranquillo, tristezza e malinconia sono sentimenti comuni al rientro!
Come reagire e riprendere con energia le faccende di tutti i giorni? Ecco qualche consiglio:
- ricorda i momenti felici delle vacanze e cerca di portarti dentro gli insegnamenti e gli stati d’animo positivi che hai vissuto;
- non prendere gli impegni “di petto”: cerca di pianificare il ritorno al quotidiano, se riesci introduci un po’ alla volta le varie attività;
- pianifica il tuo lavoro: cerca di organizzare il lavoro che può essersi accumulato durante la tua assenza e comunica in modo efficacie con colleghi e superiori;
- la tua libertà c’è ancora: affianca gli impegno “obbligatori” ai momenti di svago, ritaglia sempre un po’ di tempo libero per te stesso.
Semplice, vero? Con qualche piccolo accorgimento puoi riprendere velocemente il solito ritmo e prolungare il benessere psicofisico apportato dalle vacanze.
