Difficolta relazionali
Le difficoltà relazionali riguardano le interazioni tra le persone; possono manifestarsi in contesti sentimentali, familiari, amicali o lavorativi ed avere un impatto significativo sulla qualità della vita degli individui convolti.
Le difficoltà relazionali possono derivare da una serie di fattori, tra cui:
- carenza nel comunicare efficacemente
- gestione inappropriata dei conflitti
- differenze individuali
- aspettative non corrispondenti
- problemi di fiducia
- presenza di dinamiche di potere squilibrate
- attuazione di comportamenti disfunzionali
- accadimenti esterni significativi
Questi elementi possono contribuire a tensioni, incomprensioni, litigi o a creare distanze emotive tra le persone coinvolte.
Utile potrebbe quindi essere:
- apprendere la comunicazione assertiva e le strategie per la risoluzione dei conflitti (tecniche di negoziazione)
- sviluppare una maggiore consapevolezza di sé nel rapporto con l’altro
- riconoscere ruolo e status
- stabilire e rispettare i confini personali
- riconoscere i propri circoli viziosi, individuare alternative d’azione ed affrontare situazioni apparentemente insuperabili